Hipotermia, Kenali Gejalanya dan Bagaimana Tindakan Darurat

Hipotermia adalah kondisi medis yang terjadi ketika suhu tubuh seseorang turun di bawah batas normal yang aman. Suhu tubuh normal manusia biasanya berkisar antara 36,5 hingga 37,5 derajat Celsius. Hipotermia terjadi ketika suhu tubuh turun di bawah 35 derajat Celsius.

Hipotermia dapat terjadi karena paparan pada suhu yang sangat rendah atau akibat proses internal di dalam tubuh.

Level Hipotermia

Ada tiga tingkatan hipotermia berdasarkan tingkat penurunan suhu tubuh:

1. Hipotermia ringan

Suhu tubuh antara 32 hingga 35 derajat Celsius.

2. Hipotermia sedang

Suhu tubuh antara 28 hingga 32 derajat Celsius.

3. Hipotermia berat

Suhu tubuh di bawah 28 derajat Celsius.

Penyebab hipotermia dapat bervariasi, termasuk paparan terlalu lama pada suhu yang sangat rendah, pakaian yang tidak sesuai untuk cuaca dingin, terendam dalam air dingin, konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu, dan kondisi medis tertentu seperti diabetes, penyakit tiroid, atau stroke.

Gejala Hipotermia

Gejala hipotermia dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi. Pada hipotermia ringan, gejala yang mungkin terjadi termasuk gemetar, kedinginan, kaku dan kaku, kesulitan berbicara, dan penurunan kinerja mental. Pada hipotermia sedang atau berat, gejala dapat menjadi lebih serius, seperti kesulitan bernapas, denyut nadi lemah, kebingungan atau kehilangan kesadaran, kulit pucat atau kebiruan, dan bahkan berhenti napas.

Tindakan Darurat

Hipotermia merupakan kondisi yang serius dan membutuhkan perhatian medis segera. Jika Anda mencurigai seseorang mengalami hipotermia, langkah-langkah berikut dapat diambil:

1. Segera carikan bantuan medis.

2. Pindahkan orang tersebut ke tempat yang hangat dan kering.

3. Ganti pakaian basah dengan pakaian kering.

4. Bungkus orang tersebut dengan selimut atau bahan isolasi termal lainnya untuk membantu menaikkan suhu tubuh.

5. Berikan minuman hangat yang tidak mengandung alkohol.

Hipotermia dapat menjadi kondisi yang mengancam jiwa. Penting untuk menghindari paparan suhu yang ekstrem dan mengenakan pakaian yang sesuai saat berada di lingkungan yang dingin.***

# Gangguan Kesehatan